好的饮食习惯，不仅养胃，也能够让宝宝们茁壮成长，而这自然与宝妈们的喂养行为息息相关;喂养行为也包括大人与孩子的喂与吃行为，还包括进食习惯、进食气氛等。因此要注意以下几点。

如果宝宝不喜欢某一种食物，爸爸妈妈们不要着急，可以将食物掺入奶、粥、米粉中喂宝宝，或者多尝试喂几次，让宝宝逐渐习惯新食物的味道。通过反复品尝新的食物，能够减少宝宝拒绝新食物的倾向。随着多次接触，对新食品的喜欢也随之增多。

不要给宝宝食物中加糖、盐和调味品。糖除了能增加食物中的能量没有其他营业价值。过早吃含糖食物会养成宝宝对这种食物的偏好。当含糖食物太频繁或量大时，可导致超重和对牙齿的损害。

食物在天然状态下含有的电解质足够宝宝需要，1岁前宝宝食物中加盐，会加重未发育成熟的肾脏负担，还会让宝宝养成“口重”的不良饮食习惯。

对于幼儿饮食习惯的培养，宝妈们应当做到时刻细心，要做到让宝宝们能够吃得好、又能吃得饱，才能茁壮长大个。